Christelijke doula - Midden Nederland

Ondersteuning tijdens je zwangerschap,

bevalling of kraamtijd.



'Ik ben er voor je -

en ik blijf'

Als doula ben ik je vraagbaak, je vertrouwenspersoon, degene die in je gelooft en voor je bidt. Ik sta volledig achter je! Bevallen is een gebeurtenis met impact en ik geloof in de meerwaarde van een kalme, ervaren doula. Doordat we elkaar tijdens de zwangerschap al leren kennen, ben ik tijdens de bevalling een vertrouwd gezicht voor jullie. Bij mij geen wisseling van de wacht: ik ben er en ik blijf - tot jullie je kindje in de armen hebben. Geeft die gedachte geen rust?

Wat is een doula?


Een doula is een zwangerschaps- en geboortecoach. Ze richt zich op de mentale (niet-medische) ondersteuning en begeleiding van de zwangere en haar partner.  Ze staat volledig in dienst van jullie. Doula betekent letterlijk 'dienende vrouw'.


Je hebt doula's in allerlei soorten en maten: kies er vooral één die bij je past. Ik ben Rianne Versteeg, christelijke doula en mijn bedrijf heet Praktijk Febe. Je leest hier meer over mij.


Tijdens de zwangerschap


Tijdens de zwangerschap kan ik jullie helpen bij de voorbereiding op de bevalling. Naast persoonlijke consulten kun je bij mij ook een geboortecursus boeken en kan ik helpen bij het maken van een geboorteplan. Je kunt me ook raadplegen als je te maken krijgt met een medische indicatie, lastige keuzes, bijzondere geboortewensen of angst voor de bevalling.


Tijdens de bevalling


Het maakt niet uit of je thuis of in het ziekenhuis bevalt: op beide plaatsen is het fijn om een vertrouwd gezicht aan je zijde te hebben, naast je partner. Iemand die de hele tijd bij jullie blijft en beschikt over kennis en ervaring (en volop handige tips) wat betreft ademhaling, bevalhoudingen, mindset en meer. 


Als doula zal ik nooit de plaats innemen van je partner of medische zorgverlener. Ik probeer jullie als team juist te versterken. Ik hou overzicht, bewaak de rust in de ruimte, zorg dat jullie op tijd eten en drinken of zet indien nodig het bevalbad klaar. Behalve praktische hulp richt ik me vooral op de mentale ondersteuning; ik vind het belangrijk dat er rust en vertrouwen heerst.


Mijn wens is dat jullie beiden met een goed gevoel op de bevalling kunnen terugkijken, hoe die ook is verlopen. Dat je je echt gezien en gehoord voelde.


Verschillende onderzoeken* hebben laten zien dat de aanwezigheid van een doula bij de bevalling allerlei positieve effecten heeft, zoals een snellere bevalling, minder behoefte aan pijnbestrijding en minder kans op een keizersnede. Bijzonder hè?

Na de bevalling


Ook na de bevalling kan het heel fijn zijn om een doula te hebben. Wanneer de postpartumperiode overweldigend is, je herstel tegenvalt of je mentaal wel wat extra steun kunt gebruiken, kunnen we in overleg extra consulten inplannen. Een luisterend oor, praktische hulp of geestelijke vragen - we kijken samen naar wat er nodig is.


Maatwerk


Of jullie nu behoefte hebben aan hulp voor, tijdens of na de bevalling - of allemaal - ik wil met liefde jullie doula zijn. We gaan van tevoren altijd in gesprek over jullie wensen en ik ben eerlijk over de hulp die ik al dan niet kan bieden. Soms zal ik jullie doorverwijzen naar iemand anders.


Schroom niet om contact op te nemen voor vragen of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.


Ik zie ernaar uit!











*Hier kun je  meer lezen over het doula-effect

Ik ben er voor je


Als doula ben ik je vraagbaak, je vertrouwenspersoon, degene die in je gelooft en voor je bidt. Ik sta volledig achter je! Bevallen is een gebeurtenis die invloed heeft op de rest van je leven. Het is belangrijk dat jij en je partner daarbij continue gesteund worden. Dat er met jullie mee wordt gedacht door iemand die jullie wensen kent, zodat jullie alles los kunnen laten.


Doordat we elkaar al tijdens de zwangerschap leren kennen, ben ik tijdens de bevalling een vertrouwd gezicht voor jullie. Bij mij geen wisseling van de wacht. Ik ben er voor je en ik blijf - tot jullie je kindje in je armen hebben.

Dat geeft rust.


Share by: