De vloek verbroken

Rianne Versteeg • okt. 13, 2023

DE VLOEK VERBROKEN // 'Heb je het boek Supernatural Childbirth gelezen? Ik geloof in pijnloos bevallen. Dankzij Jezus is de vloek van baringspijn verbroken.'

In het afgelopen jaar sprak ik meerdere vrouwen die iets soortgelijks tegen me zeiden. Ze waren zwanger en bereidden zich voor op een bevalling in Gods aanwezigheid. Met 'pijnloos' als één van hun grote wensen.

Ik vond dit zowel prachtig (die houding vol geloof en vertrouwen) als dat ik ergens de behoefte had om hun visie aan te vullen. Ik weet namelijk hoe anders het kan lopen, óók als je ervoor gebeden hebt... En bij deze vrouwen was dat achteraf ook het geval. Er was teleurstelling over hun bevalling, die heel anders liep dan waarvoor ze hadden gebeden.

Als je me vraagt naar mijn visie op pijnloos bevallen dankzij God, zeg ik twee dingen;

1. Met God is niets onmogelijk. Jezus heeft onze pijn gedragen en ìs onze Verlosser. We leven onder een nieuw verbond. Je mag grote verwachtingen hebben van je bevalling en bidden voor het ogenschijnlijk onmogelijke. Laat je inspireren door prachtige christelijke boeken zoals bovenstaande en boeken zoals Zuiver Zwanger. Wees niet bang, maar dompel je in plaats daarvan onder in Gods liefde!

Maar ook
2. Het leven is niet maakbaar. Óók niet wanneer je christen bent. Het is niet zo dat alles waarvoor je bidt - als je geloof maar groot genoeg is - werkelijkheid wordt. Ik heb vaak gezien dat bevallen strijden is, moeite doen is, pijn lijden is. Net zo goed voor christenen met een levend geloof! Lijden hoort bij het leven op (een gebroken) aarde. Het beeld van zwoegen en zuchten tijdens je bevalling is heel Bijbels. Schrik daar niet van.

'Met God bevallen' betekent dus niet altijd 'pijnloos en soepel bevallen'.

Focus je in plaats hiervan op de beloften die God aan je heeft gegeven. De dingen die vast staan. Zoals de wetenschap dat Hij je er doorheen zal dragen, hoe zwaar het ook gaat zijn. Dat Hij je nooit zal verlaten, hoe anders dat ook voelt. Dat Hij erbij is, dat Hij je beschermt. Dat jullie veilig zijn. Altijd.

Wanneer daar je focus ligt, kan het pijnloos zijn (serieus, ik ken de verhalen!), maar ook als dat niet zo is (grote kans), is dat oké.
Als God maar dichtbij is. En jij in dat vertrouwen en in die Liefde kunt blijven. Dat maakt zo'n groot verschil!

En oh ja:
Bevallen (leven geven) is in mijn ogen altijd 'Supernatural'.

🕊️

< Ouder bericht

Christelijke doula's in Nederland

door Rianne Versteeg • 25 jun., 2023

WAAROM EEN CHRISTELIJKE DOULA? // Ken je het rustgevende, pijnstillende effect van iemand die er helemaal voor je is? Bij een bevalling noemen we dit het doula-effect. Uit analyse van meerdere onderzoeken is gebleken dat vrouwen die tijdens hun hele bevalling door één dezelfde persoon (anders dan de partner) worden gesteund, aanzienlijk minder behoefte hebben aan pijnstilling. Ook zijn er bij deze bevallingen minder medische interventies nodig en gaat het na de geboorte vaak beter met moeder én kind. Zo'n groot verschil kan een doula maken. Een doula is iemand die behalve het ondersteunen, bemoedigen en dienen geen andere agenda heeft. Die niet op de klok kijkt en er gewoon helemaal voor jullie is. Een stukje mentale zorg, naast al het medische. Een christelijke doula doet ongeveer hetzelfde als een doula die niet gelovig is. Toch is er een belangrijk verschil: zij kent jouw Maker. Zij weet waar je je vertrouwen vandaan haalt als het zwaar is. Ze snapt dat een Bijbeltekst, christelijke muziek of gebed een bemoediging voor je kunnen zijn. Ze bidt voor je. Lijkt het je fijn om een extra steun en toeverlaat te hebben tijdens je zwangerschap, bevalling en kraamtijd? Vindt jouw partner het een fijn idee als hij niet in zijn eentje verantwoordelijk is voor jouw mentale ondersteuning? Willen jullie samen goed voorbereid de bevalling in gaan? Zeker weten dat er een vertrouwd gezicht naast je staat, waar de bevalling ook plaatsvindt en hoe lang die ook duurt? Dan is een doula een goed idee. Klik op de knop om te ontdekken welke christelijke doula's er in jouw omgeving werkzaam zijn!

Geen plaats voor angst

door Rianne Versteeg • 17 feb., 2023

BENAUWD // Wanneer je angstig bent, maakt je lichaam adrenaline en cortisol aan. Er is één hormoon dat daar fantastisch tegen werkt: oxytocine. Oxytocine verlaagt cortisol juist; deze twee kunnen niet tegelijk pieken. De stress van cortisol kan niet blijven bestaan wanneer oxytocine rijkelijk stroomt. Hoe dat in de praktijk werkt? Knuffelen, aangenaam aangeraakt worden, over fijne dingen praten, samen zingen of lachen - deze dingen verhogen je oxytocine en werken dus stressverlagend. Oxytocine maakt kalm en geeft ademruimte. In de Bijbel staat het heel treffend: Volmaakte liefde drijft angst uit (1 Joh. 4:18). Je kunt gewoonweg niet èn volledige liefde ervaren, je veilig en geliefd weten, èn angstig zijn. Één van beide zal sterker zijn en de ander belemmeren. Oxytocine (het liefdeshormoon) speelt een onmisbare rol tijdens je bevalling. Het zorgt onder andere voor effectieve weeën en de hechting met je kindje. Angst en stress remmen en verstoren dit hormoon. Wanneer je gespannen bent, zal dat het proces van ontsluiten tegenwerken. Dit waarom het zo belangrijk is om je angst in de ogen te kijken voordat je gaat bevallen. Ben je bang voor je bevalling? Laten we hierover in gesprek gaan. Ik denk graag met je mee over wat jou zou kunnen helpen om die angst minder ruimte te geven. Laten we samen zoeken, voelen, praten, bidden - en als je wilt sta ik als doula naast je wanneer je bevalt. Je kunt mij zien als een ambassadeur van Gods liefde. En je weet; in aanwezigheid van die liefde krijgt de angst het benauwd.

De waarde van een doula

door Rianne Versteeg • 17 feb., 2023

WAT HET KOST // Mijn product ben ik zelf. Het is alles wat ik heb. Mijn kennis en ervaring. Mijn volle aandacht. Mijn support. Mijn liefde. Mijn tijd. Mijn toewijding. Mijn gebed. Mijn continue aanwezigheid op één van de meest betekenisvolle momenten in jullie leven. Veel mensen vinden het makkelijker om veel geld uit te geven aan een babykamer of kinderwagen, dan aan een niet-tastbaar product. Sommigen moeten wennen aan het idee om te investeren in de diensten van een doula. Maar ga eens na: wat ga jij 'in the end' het meest onthouden van je zwangerschap, bevalling en kraamtijd? Dat zal niet zijn welke merken kleertjes je kocht of hoe prachtig je wiegje was. Wat je het meest bijblijft is hoe je je voelde. Of je je sterk voelde. Of je je eenzaam voelde. Of je in paniek was. Of je kon genieten. Of je je gesteund voelde. Veel details zul je vergeten, maar dat gevoel kun je jaren later nog terughalen. Er is een tijd geweest dat ik het lastig vond om hardop te zeggen wat een doula kost. Ik vulde voor de ander in dat ze het te duur zouden vinden. Te veel geld voor een product waar je geen cadeaupapiertje omheen kunt doen. Inmiddels weet ik beter. Ik heb zelf gezien en gevoeld wat het doet. Welk enorme verschil het kan maken als een vrouw en haar partner zich ontspannen voelen tijdens hun bevalling. Als ze zich sterk en ondersteund voelen. Als ze zich geen zorgen hoeven maken over praktische zaken. Als ze zich veilig voelen. Als ze volop in het moment kunnen zijn, met een vertrouwd persoon die op de achtergrond aanwezig is. Zonder wisseling van de wacht, zonder dubbele agenda. Iemand die aandacht, rust en vertrouwen uitstraalt. En bij hen blijft. Dat een vrouw positief en met vertrouwen aan haar moederschap begint. Dat ze geen trauma hoeft te verwerken en alleen fysiek hoeft te herstellen van de bevalling. Dat er om die reden gezonde hechting kan plaatsvinden met haar baby. Ik weet wat dat ten diepste waard is. En ook: wat het kost. Wat het kost van mij, van mijn gezin, van mijn omgeving. Tot vijf weken lang op wacht staan: dag en nacht, altijd beschikbaar, klaar om te gaan. Gevolgd door continue ondersteuning en dienstbaarheid bij de bevalling - ongeacht hoe lang die duurt. Mijn hart, mijn hoofd, mijn handen - alles staat in dienst van jouw bevalling als het zover is. En die bevalling staat niet op zichzelf: al in de zwangerschap bouwen we aan een vertrouwensband en doen we het voorwerk voor een zo positief mogelijke bevallingservaring. Je krijgt alles wat ik heb. Hoeveel mag het kosten?

Christelijke doula - Midden Nederland

Ondersteuning tijdens je zwangerschap,

bevalling of kraamtijd.